【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

こんにちは。

大阪市北区天満・天六
お尻専門ダイエットスタジオ【Training Studio Ripple】
パーソナルトレーナーの末永です。

何年間も全く痩せず、それどころか毎年1～2kgのペースで太っていた40代中盤の女性のお客様。

食べる量はそれほど多くない

甘い物も少ししか食べていない

お酒はほとんど飲まない

何が原因で太っているのか全く分からないとのこと。

食事をLINEで送っていただき、原因を探していきました。

すると、ある飲み物に行きつきました。

その飲み物とは…

牛乳です。

朝飲んだり、カフェラテで飲んだり、夜も飲んだりと

結構な頻度で飲んでいました。

聞くと、牛乳が好きなんだとか。

なので、カットまではできませんが

最低限、満足できるくらいの頻度・量まで控えてもらいました。

すると、1か月後

あんなに落ちなかった体重が、2kg落とすことに成功しました。

実は、牛乳に含まれている炭水化物って太りやすいんです。

お砂糖のような感じだと思っていただければ。

こんな感じで、自分では思いもよらなかった物が痩せなかった原因になっていることは結構あります。

ダイエットは、どんな方法でやるかではなくて

しっかりと原因を突き止めていく必要があります。

原因が分かった上で、何をやっていくかです。

中々痩せないという方は、原因を突き止めていくことをやってみてください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

Training Studio Ripple 末永敦之

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

料金に関することは、こちらから。

【体験セッション】
◆50分：¥4,000（税込）

◆体験セッションの流れ
カウンセリング→姿勢＆動作チェック→トレーニング→クロージング

体験のお問い合わせは
こちらのメールフォームまたは、下記LINEから。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

インスタにトレーニング動画も載せています。
ご興味ある方は、こちらからどうぞ。