痛みは◯◯のサイン

こんにちは。

大阪市北区の天満・天六の
脚痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ
Training Studio Rippleのパーソナルトレーナー末永です。

あなたは、肩や膝、腰が痛くなったときに湿布を貼りますか？

または、頭痛や生理痛などがあると、痛み止めの薬を飲んだりしますか？

では、なぜそうするんですか？

痛みを取るため？

治すため？

痛みを取るということと、治すということは違います。

結論からお伝えすると

【痛み＝血液を要求する信号】です。

痛みは、血液を患部に集めて治すために発せられるものなんです。

血液の中には、【栄養＝患部を治すための材料】が入っているので、その材料が患部に届かない限りは治りません。

お薬では治りはしませんからね。

ちなみに、かゆみやしびれも血液を要求する信号です。

話しは戻って

湿布や痛み止めの薬で痛みを取ると、どうなると思いますか？

血液を要求する信号が発せられなくなるので、患部に血液が届きにくくなります。

そうなると、治りは悪くなってしまいますよね？

なので、むやみに湿布や痛み止めを使うことを、僕はおススメしません。

もちろん、どうしても我慢できないつらい痛みなら使ってもいいと思います。

が、我慢できるような痛みの時は使うのは止めるべきです。

また、お薬には必ず副作用があります。

それを理解した上で、使ってくださいね。

知らなかったじゃ、済まされませんから。

早く治すポイントは、栄養摂取にあるんです。

カラダの仕組みを知り、世の中の情報に惑わされないように…

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

Training Studio Ripple 末永敦之

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