【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

お尻専門パーソナルトレーニングジム

体験セッション

体験お問い合わせ

【お尻についての徒然ブログ】

30代以降痩せにくくなってからのダイエット

ただ頑張るんじゃなくて
痩せにくくなってきたからこそやらなきゃいけないことがあります

大股で歩くと下半身は太くなる

実は大股で歩くと下半身は太くなる
筋肉はたくさん使えばいいというものじゃありません

太ももでお尻の形が決まる

太ももでお尻の形がよくなったり悪くなったりする
お尻を変えるのに太ももは必須

お尻が硬いと脂肪が燃えにくくなる

お尻が柔らかい方が脂肪が燃える
お尻はどうやって柔らかくしていく？

お尻を締めるとおばさん体型になる

お尻は締めない方がいい
お尻の使い方が悪いと老けていきます

冬は太りやすくなる

どうして冬は太りやすいカラダの状態になってしまうのか？

代謝が悪くなるカラダの使い方

代謝の良し悪しは
筋肉じゃなくてカラダの使い方で決まる

脂肪が落ちやすくなるお尻の使い方

お尻の使い方次第で
脂肪が落ちやすいや落ちにくいかが決まる