【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

お尻専門パーソナルトレーニングジム

体験セッション

体験お問い合わせ

【お尻についての徒然ブログ】

ダイエットが失敗するカラダの状態

カラダの状態によって
脂肪が落ちやすいか落ちにくいかが決まる…

ダイエットはお尻の使い方で決まる

ダイエットに大事なのはお尻の使い方
ここで全てが決まると言っても過言じゃない

お尻が大きくなると太ももは太くなる

お尻の使い方で太ももは変わる
お尻が大きくなることばかりしていませんか？

股関節を使いすぎるとお尻が大きくなる

股関節は使いすぎない方がいい
カラダを細くする使い方を知っていこう

肩甲骨を寄せるとお尻の形が崩れる

肩甲骨は寄せるとお尻の形が崩れる
お尻の形をよくする肩甲骨の動きは…

脂肪が落ちる有酸素運動

有酸素運動をすれば脂肪が落ちるのかと言われれば
必ずしもそうじゃありません

7周年

2024.9.1でTraining Studio Rippleをオープンして7年が経ちました。
いつも本当にありがとうございます。

背中の筋トレがお尻の形を崩す

背中の筋トレでお尻の形が崩れます
お尻の形をキレイにするなら背中は…