【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

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【お尻についての徒然ブログ】

食べるダイエット LINEサポート募集開始

こんちには。 Training Studio Rippleの末永です。先日のブログでもチラッとお伝えした通り【食べるダイエット LINEサポート】の募集をしていきます。 ※そのブログはこち…続く

食べてダイエット！？

食べてダイエット！？
そうなんです。食べてダイエットできるんです！

お米は太らない!?

お米は太らない。
それには、明確な理由があります。

痩せるためにはまずこれ!!

痩せるために、運動でも食事でもなく…

牛乳は太る？太らない？

健康にいいイメージの牛乳。
太る？太らない？どう思います？

トレーニングの考え方

僕が一番大事にしていること
トレーニングで【カラダの歪み】や【筋膜の癒着】をゼロにしていくこと。

太もも痩せのトレーニング3選

太もも痩せのトレーニングを3つご紹介

インフルエンザ予防について

身体は食べた物からしか作られません。
栄養をしっかり摂ることで予防をしていきます。