【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

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【お尻についての徒然ブログ】

お酢って油と同じなの!?

実は、お酢って油と同じなんです。
あなたは知ってました？

お尻のトレーニングが太ももを太くする

お尻の使い方で太ももの太さが決まります
お尻のどこを使えば太ももは細くなるのか？

歪みが脚を太くする!?

歪みは脚を太くする。
あなたのクセ、少し気にしてみませんか？

過度の減塩にはご注意を!!

減塩しすぎていませんか？
塩分もしっかり摂る必要があります。

牛乳はカラダにいいの!?

あなたは、牛乳のこと知っていますか？
本当にカラダにいいんでしょうか？

足指で脚痩せ!!

足指を握ることはできますか？
ちゃんとグー作れますか？

本当はどうなの？食べる順番ダイエット

食べる順番、気にしていますか？
気を付ける点は、炭水化物のタイミング。

大人の美活部で講師をさせていただきました！

こんにちは。大阪市北区の天満・天六の脚痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ Training Studio Rippleのパーソナルトレーナー末永です。昨日、神戸岡本にあ…続く