【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

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【お尻についての徒然ブログ】

ほっといても痩せるダイエット法

つらい食事制限、きつい運動…
そんなことをしなくても楽にダイエットできる方法があります。

痩せやすいカラダ

痩せやすいカラダをゲットする方法は…
流れと温度なんです。

シルエットはお尻から

後ろ姿はお尻で決まります。
いつまでも若々しくいるために、ちゃんとお尻を使っていきませんか？

シルエットをよくする3ステップ

筋トレはただすればいいってもんじゃない。
カラダ軽くなっていますか？

脂肪を落とす3つのこと

脂肪を落とすには、大きく3つ。
あなたはどうやって脂肪を落としていきたい？

ケツトレの注意点

何でもかんでもお尻を使えば変わるのかと言えば、そんな簡単なもんじゃないんです。

ケツトレのメリット

僕が考えるケツトレのメリット。
大きく3つあります。

僕が脂肪を落とすためにした3つのこと

僕が、実際に脂肪を落とすためにした3つのこと。
それをご紹介していきます。